Как пережить расставание. Личный опыт

Когда-то мучаясь от реально ощутимой физически боли я загуглила этот вопрос «Как пережить расставание» (правда он звучал так: бляяя что делать???) и не нашла ничего вразумительного. Потому что этому есть только два объяснения — твои личные боль и путь. И сейчас я хочу об этом написать.

Иногда я очень сильно ударяюсь локтем, каждый из нас ударяется. И все реагируют по-разному: кто-то бьёт идиотский угол в ответ на удар, потому что угол козёл и долбанул мой локоть, кто-то рыдает, кто-то молча терпит боль, зная, что через 14 секунд она пройдёт. Закономерный удар — ничего случайного не бывает — локоть налетел на угол по собственной глупости, угол тут вообще ни при чём. И боль не сильнее, чем у других локтей.

Моим локтем управляю только я сама.

Вывод первый — боль неизбежна

Но любая боль проходит. И если не беситься и не стучать локтем об эту же стену снова и снова, а расслабить дыхание, успокоиться и пережить этот момент, то пройдёт она очень быстро.

Я влюблялась мало, сильно и надолго. Я не профессионал — мои расставания можно посчитать пальцами одной руки и ещё останутся запасные. Так что вы читаете сейчас личный опыт непрофессионала. Вот у меня есть подруги, которые расставались уже трёхзначное количество раз и на этот вопрос «как пережить расставание» они ответят: «Что? Какое расставание? А.. а че такова та».

Для меня любовь это быть по-настоящему вместе, что-то придумывать и делать вместе. Просыпаться и засыпать вместе. Развиваться и гордиться друг другом. Вместе. Иначе зачем — скучно, не интересно, не нужно. И всегда это кайф и совместный рост. И уважение.

Уважение к выбору

К своему и его выбору. Если это мой выбор, то он уже сделан и я уважаю его. Если это выбор ЕГО, то я уважаю его.

И каждый раз думаешь, что ни дай бог вот такое настоящее счастье и гармония закончится — всё, больше такого не встретить. Но происходили расставания. Сейчас не важно по каким причинам, этот текст ведь про последствия расставаний.

А последствия расставания всегда одно — появляется другой мужик, который всегда лучше предыдущего. Но сначала происходит нечто другое.

Вот это главное, о чем я хотела написать. Проснулась в 6 утра от этой мысли, открыла ноутбук и пишу. Муха пытается вылететь через стекло (дура — ведь рядом открыта форточка и за ней сирень), я сижу под одеялом еще сонная и пытаюсь вспомнить что же я хотела сказать.. И так.. Точно знаю одно:

Ни об одном из расставаний я не пожалела

Как пережить расставание?

Каждое расставание даёт мне новую свободу. Потому что разделяя жизнь с другим человеком не получается делать абсолютно всё, чего так хочется.

И первое: надо немедленно этой паузой нагло пользоваться.

Пусть фоном будет включена ещё боль. Я даже поняла, что не стоит сопротивляться любви, которая догорает ещё внутри — если не подкидывать в неё топливо, то она просто догорит. Хотя иногда от происходящей наглости любовь выключается моментально и это самое приятное ощущение как ни странно, вот бы уметь делать это выключение всегда.

И вот любовь догорает, можно иногда направлять на неё свой страдальческий взгляд и томно вздыхать. Окей, этого не избежать, пусть будет.

Смотри холодным взглядом на саму себя в этот момент и продолжай отмывать размазанную тушь с лица, натачивать ободранные об стену коготочки.. открой дверцу своей непричесанной головы и загляни хорошенько в неё. А что ты хотела все эти годы, потраченные на этого мудака? Чего ты хотела давно, но с ним перестала делать или отложила?

Ведь сейчас самое время начать. Пока не появился кто-то другой и не отнял у тебя этот луч внимания, направленный на саму себя.

Срочно.

Срочно начать действовать. Даже если от боли невозможно шевелиться. Тем более, если от боли невозможно пошевелиться — начать шевелиться нужно ПРЯМО СЕЙЧАС.

Закрой эту страницу, надень кроссовки и выходи на пробежку. Не важно какая погода и ночь ли на дворе. Закрой эту страницу (но сначала сохрани в закладках, чтобы перечитывать!) и начни гуглить: как встать на сноуборд, какой мотоцикл купить, как уехать жить в Португалию.. куда уехать путешествовать кхерам чтобы из головы вылетел бывший и появилась ясность в конце то концов?? ..честно говоря как по мне, то она появляется сразу.

Кстати про путешествия. В пути приходит много ответов, даже если нет вопросов. Можно сесть на мотоцикл и за 2 дня преодолеть 2 тыс км из пункта А в пункт Б, не замечая ничего вокруг, а можно ехать медленно, смакуя каждый лесок, овраг и болото, в котором завяз на пути, общаясь с каждой встреченной одинокой душой и понимая вдруг насколько ты счастливая в том, что есть у самой себя.

Ты.

Что делать если сильная депрессия и не хочется ничего

Просто механически заставить себя делать что-то: разложить коврик и начать свою утреннюю йогу, собрать рюкзак и выйти из дома, сесть за любимую или не очень работу, составить список дел и тупо выполнять их, ставя галочки и радуясь им (точно да) когда что-то доделано. Заняться собой, заняться помощью другим.

И что самое удивительное — чем сильнее боль и чем сильнее приходится себя брать за шкирку и насильно заставлять действовать — тем круче получается вернуть себе самоуважение. И это ТОЧНО включает какие-то гирлянды чудес в жизни, начинают происходить необъяснимые очень крутые вещи, жизнь меняется. Попробуйте и напишите мне если это сработает у вас.

Начинается новая жизнь неизбежно

Я расставалась всего несколько раз. И оглядываясь назад сейчас не жалею ни об одном из этих разов. Боль быстро забыта и явными остаются только факты, что научилась и приобрела я намного больше чем потеряла. Каждый раз. И поэтому на вопрос

Как вернуть бывшего?

мой ответ один: никак. Даже вопроса такого быть не может. Уважение к выбору, см пункт выше↑

Не о чем жалеть. Только приятные воспоминания о совместной жизни и о самом расставании — всё происходит вовремя.