Рубрика с лайфхаками из жизни блондинки.
Это история о том, как я заплела дреды и хожу с ними уже 8-й год. Ощущения меняются и я их дописываю здесь и конечно отвечаю на ваши вопросы, так что отзыв можно сказать интерактивный. До заплетения у меня были светлые натуральные волосы чуть ниже лопаток, очень тонкие, в связи с чем я переживала, что дредиков будет мало и получится такая себе прическа, но всё вышло иначе. Читать далее «Как я заплела дреды. Как прическа меняет жизнь (или наоборот..)»
Кокосовое масло это то, что обязательно стоит привезти из Таиланда (Азии). Это не только отличный подарок, но и настоящий клад, если знать как им пользоваться. А также настоящее спасение для тех, кто возвращается в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках). В общем, данный пост посвящен кокосовому маслу — давайте откроем для себя 100500 способов применения этого чуда с пользой. Читать далее «Кокосовое масло для волос, кожи и здоровья. Как использовать. 33 личных секрета использования»
Лучшая йога для оздоровления в Москве, Новосибирске и Грузии. Пост впервые опубликован в 2012 году, в нём же впервые использован термин «Перезагрузка» по отношению к йоге. Последнее обновление: 2024 год.
Если вам когда-нибудь приходилось переустанавливать систему на своём компьютере, то вы меня поймёте. Представьте, что систему вы переустановили не в компьютере, а в своём собственном организме. Как ощущения? Всё чистое, всё как с «нового листа» — работает быстро, памяти на жестком диске много, энергии хоть отбавляй.
Именно такое я ощущаю после этих ретритов, на которых бываю уже много лет подряд, успевая облениться между ними и каждый раз удивляюсь на что способен мой организм после перезагрузки.. Шесть часов йоги в день, еда без соли, сахара и мучного, а кому-то просто сыроедение. После недели таких дней ты чувствуешь себя переродившимся, а после месяца… У всех по-разному конечно, но для меня после месяца такой йоги жизнь начинается заново уже много лет. Читать далее «Лучшая йога для Перезагрузки здоровья и головы. Субъективные заметки»
Почему Дневник самопрограммирования работает как волшебство и как его писать, чтобы желания сбывались.
Дневник самопрограммирования — это записи целей и желаний, которые вы делаете каждый день. Каждый день вы открываете блокнот на новой странице и пишите цели, не заглядывая в предыдущие.
Эти цели могут быть на сегодняшний день, на ближайшее будущее и желания, которые просто появляются в момент написания, без привязки к времени. Никаких дедлайнов и сроков.
Всё это мы пишем на одной странице. Затем переворачиваем её и на следующее утро пишем заново. Какие-то желания будут повторяться изо дня в день, какие-то записываются только раз и вы тут же забываете о них.
Главное делать это каждый день.
Удивительным кажется поначалу то, что эти цели и желания начинают сбываться. И меняется само ощущение жизни. Если писать его правильно. Читать далее «Дневник самопрограммирования. Любые желания сбываются, если знать как их загадывать»
Это пост про то как избавиться от настоящей мигрени. Для тех, кто еще из смутного детства помнит, что бывают дни, когда ты умер и тебя нет, есть только тазик, подушка и потолок в редкие секунды сознания. Когда боль увеличивает голову до размеров вселенной, а весь организм полностью опустошается — и от еды и от энергии. Как будто тебя выжали полностью. А на четвертый день, после мигрени ты воскресаешь заново и наполняешься новой энергией и снова как огурчик.. Поэтому окружающие думают, что мы обычные люди и никогда не умираем. Читать далее «Реальная Мигрень: как вылечить без таблеток и путешествовать без головной боли. Личный опыт»
Когда-то мучаясь от реально ощутимой физически боли я загуглила этот вопрос «Как пережить расставание» (правда он звучал так: бляяя что делать???) и не нашла ничего вразумительного. Потому что этому есть только два объяснения — твои личные боль и путь. И сейчас я хочу об этом написать.
Иногда я очень сильно ударяюсь локтем, каждый из нас ударяется. И все реагируют по-разному: кто-то бьёт идиотский угол в ответ на удар, потому что угол козёл и долбанул мой локоть, кто-то рыдает, кто-то молча терпит боль, зная, что через 14 секунд она пройдёт. Закономерный удар — ничего случайного не бывает — локоть налетел на угол по собственной глупости, угол тут вообще ни при чём. И боль не сильнее, чем у других локтей.
Моим локтем управляю только я сама. Читать далее «Как пережить расставание. Личный опыт»
Что делать, если ваши фото или тексты перепечатывают в интернете (или СМИ) без вашего согласия?
Воровство контента в интернете стало настолько неизбежным, как если бы ваш кошелёк унёс ветер прямо в толпу голодных африканцев. Вроде бы я давно перестала париться по этому поводу — не люблю лишних переживаний. Но разум бдит, периодически отслеживает ворованное и иногда приходится неграмотным товарищам объяснять, что «ай-ай-ай, нехорошо чужое брать». Глядишь и самой полегче становится и воровства будет на капельку в море поменьше. Потому что на самом деле публикация вашего текста, фотографии, песни без вашего разрешения является нарушением ГК РФ.
Oписываю тут давнюю историю, которую я когда-то прошла и которая до сих пор является лично для меня шаблоном что делать когда я обнаруживаю свой контент на чужих сайтах, взятый нагло без спроса. Читать далее «Воровство контента. Как защитить авторские права в интернете»
Я пошла в автошколу в России (Новосибирск) в это нелегкое время, когда учеба стала длиться 3,5 месяца, стоимость выросла под 40 тыс рублей, а сдать экзамен становится всё сложнее и сложнее. Еще и снег засыпал дорожную разметку и создаёт сугробы на проезжих частях страны.
Вообще у меня уже есть права, но они тайские (как я их получала подробно описано тут), по-настоящему водить я могу только байк, а на знаки смотреть не привыкла вообще. Поэтому пошла в нормальную русскую автошколу на механику, чтобы получить международные права на автомобиль и завязать с таем. О чем решила вести дневничок. Ибо где еще блондинки могут почитать про учебу в автошколах, как ни в дневнике такой же блондинки… Читать далее «Дневник блондинки: учеба в автошколе (Новосибирск). Как учатся на права в 2016»
История о том, как я начинала работать удалённо и не всё складывалась супер в течение многих лет, пока я не поняла, что моё самое любимое дело, которое я всерьёз не рассматривала как работу, может проносить нормальный доход и отправлять в путешествия, без которых мне не жизнь.
У меня этот путь начался около 10 лет тому назад. О фрилансе и удалённой работе тогда ещё мало кто говорил и тренингов никаких не было. Но походу мне повезло — в моём окружении уже тогда были фрилансеры. Вам повезло больше: фрилансеров сейчас много и информации в интернете более чем достаточно. Мою подробную инструкцию по удалённой работе можно прочитать тут, а это↓ моя история.
Читать далее «Как я начинала работать удалённо. История фрилансера, когда карьера зависит от путешествий»
Английский язык мне нужен не только для общения в путешествиях, но и для работы. Для общения во время англоязычных съёмок (свадебных, репортажных или коммерческих фотосессий) и для написания постов в моём англоязычном блоге и ведения моего англоязычного сайта. Поэтому я учу его постоянно и понимаю, что делать это нужно ещё более интенсивно. Читать далее «Как я учу английский. Путешествия, английский по скайпу, отзыв о школе SkyEng»
Я блондинка и возможно поэтому проблема выпадения волос преследует меня всю жизнь с постоянной периодичностью. Я живу в разных странах и разных климатических условиях, и в каждом месте волосы чувствуют себя по-разному. Иногда достаточно только климата и волосы сами перестают выпадать, а иногда от климата приходится долго и упорно искать новое подходящее средство от выпадения волос, которые начинают сыпаться с невероятной скоростью. За последние годы я чётко поняла, что средства в каждой стране работают по-разному и в данном посте я привожу несколько своих собственных проверенных средств от выпадения волос. Читать далее «Выпадение волос — причины и простейшие супер рецепты. Личный опыт блондинки»
Про то, как забыть про целлюлит.
Опыт инструктора йоги позволяет мне рассказать об одной полезной фишке, которую я использую сама. Но это только для девочек! Про то как легко бороться с циллюлитом, даже если у вас нет ежедневной привычки делать какие-то упражнения и не предвидится таковой.
И так, чтобы ваша попа всегда была подтянута и идеальна.
В йоге одно из лучших упражнений для поп (есть и другие конечно) — это ходьба на четвереньках. Ноги слегка согнуты и так ходить руками и ногами по полу, но ни в коем случае не становиться на колени. Это полезно для сердечно-сосудистой системы и отлично прогоняет всякий целлюлит.
Но! Так как не охота дома ходить на четвереньках (даже когда уже 10 лет занимаешься йогой каждый день сам), а это самое главное упражнение для поп, то можно сделать хитрее. Читать далее «Как убрать целлюлит в домашних условиях и забыть про него. Очень простой способ»
Очень просто. Это всего три пункта, но они очень важны:
2. Как выбрать своего фотографа.
3. Стиль и оформление, как подготовиться к фотосессии.
1. Поведение и развитие событий на самой фотосессии — ВАШ собственный образ, что делать??
Да-да, пункты я расставила в нужном порядке. Теперь подробнее. Читать далее «Как правильно фотографироваться и Как выбрать фотографа»